[...] zapewne łaćzenj sumy anabolików 600mg na tydzień łącznie jak na moje 104kg Tak samo jest ze stosowaniem Nolvadexu - to taj jakby zbić lampke kontrolną sygnalizującą, że coś jest nie tak i sie tym nie martwić - bo już się nie świeci. 20mg Nolvy np. do 1250mg Omnadrenu - taka dawka koksu - jest wskazana może dla osób pokroju Piotrka [...]
[...] po niej też było spoko. Tylko teraz lipton. Od redukcji kalorie powoli do góry waga była ciągle 82 do 83kg wszystko ok i teraz 2kg na plus ale dużo tłuszczu poszlo. Na pewno coś jest nie tak. Mam nadzieję że test poszedł w górę od ostatniego badania. I jeśli cała reszta w normie a progesteron tak wyj**any to raczej wiadomo że chodzi właśnie o [...]
Nie byłem u lekarza, ale zaraz poniżej łękotki coś poszło i tak, jak robię MC, uginania, prostowania i inne maszyny jest luz, ale gdy robię suwnicę, przysiady, etc. to czuć to. Zrobiłem sobie to przez własną głupotę, czułem że już słabo z kolanem pod koniec cyklu i jeszcze dowaliłem jeden dzień z nogami. Teraz już nie boli jakoś super mocno ale [...]
Posluchajcie tego wywiadu z Mattem, naprawde fajny. I potwierdza sie tylko to co myslalem, Matt zdominowal walke, czul sie pewnie. Stwierdzil, ze Royce mial dobry plan walki, chcial ja utrzymac w dystansie lub na ziemi, wiec Matt znudzil sie po chwili i przeniosl to na ziemie, z mysla ze jak cos pojdzie nie tak to sie wycofa do stojki. Byl [...]
okej , jutro postaram sie zarejstrowac , chociaz troche to dziwne bo np ostatnie 3 dni ból straszny , w kolanie to samo cos skrzypało a np dzis tylko przy wstawaniu z krzesła/łóżka chwilowy dyskonfort i spokoj Mozna tak wrozyc i dopowieadac sobie rozne rzeczy, moze cos na treningu poszlo nie tak. Bo od saa watpilwa sprawa. Byc moze cos chwilowego [...]
DZIEŃ 8 Na 100% procent. Wszystko poszło wg. założeń. Szama co do grama. Wierze, że to jak się przykładam i pilnuje wszystkiego zostanie wynagrodzone sylwetką. Chyba, że coś robie nie tak to poprawcie :)) TRENING Klatka 1. Płaska 85/95/105/110kg 2. Hantle skos 17/22/25/28kg 3. Rozpiętki 12/12/drop/drop 4. Linki na bramie 3 x max + kaptur, [...]
zaraz jak mnie wkoorwicie to bany sie posypia na te konta i na kazde kolejne zalozone zurek pisales ze wiekowy gosc z Ciebie wiec zachowuj sie jak na konkretny wiek przystalo bo mam wrazenie ze czytam klotnie nastolakow shaggy moze zurek expertem nie jest, ale Ty tez nie jestes, sam widzisz ze cos Ci poszlo nie tak zeby w jakiejs dziedzinie [...]
[...] odciągam dolną powiekę, nakładam szkło, puszczam powiekę 5. z całej siły zamykam oko, co powoduje bardzo dobre rozprowadzenie płynu pod soczewką oraz na całym oku 6. jeśli coś jest nie tak (np. zdarzało mi się kiedyś, że czułem, że coś jest nie tak, ściągam, a tam babroch na szkle, który "kłuje") ściągam i powtarzam całą operację 7. wycieram [...]
[...] zignorował to i rzucił swoja ripostę. "To uczyniło go mniej potężnym, ponieważ mówi głupoty o mojej żonie," powiedział Poirier. "Powiedział, że ona jest „moim mężem” czy coś w tym stylu. O czym ty w ogóle mówisz, do ku**y nędzy? On nie powinien nawet mówić o małżeństwach z tym gównem, które robi, więc..." Sprawy nadal się nasilały podczas [...]
no dzisiaj bol na lewym udzie ustapil w znacznej mierze az zrobilem trening nog bez wiekszych problemow...zaaplikowalem wlasnie w prawe udo igla 30mm i ewidetnie poczulem zmiane przy wbijaniu czulem jak siedzi w miesniu...towar wpuszczony bardzo spokojnie a wiec zobaczymy jak to bedzie jak bedzie spoko tak wale po udach po 3strzaly i zmiana [...]
[...] tematy z trenem przy takich wynikach i wymiarach to aż uśmiech pojawia się na mojej twarzy Chłopie, masz 10kg niedowagi a łapiesz się za tren. Albo żeś żarł jak pi*da albo coś innego poszło nie tak. Sajdów nie wytrzymasz , za dużo nie zrobisz i wszystko poleci po cyklu tak czy siak. Nie obraź się jak baba ale przy Twoich wymiarach to zacznij [...]
[...] miałem wczoraj mało czasu więc trening zawierał jedynie najważniejsze ćwiczenia. -Przysiad- Idzie w miarę dobrze, choć boje się tego ciężaru, wydaje mi się cały czas że coś jest nie tak w moim przysiadzie. -Ławka, lekko, poszło 7 razy choć niestety za szybko podniosłem pierwsze powtórzenia, gdy Darek mi zwrócił uwagę zrobiłem podwójne [...]
Hehe, typowym polakiem, no tak jestem, to bez watpienia ;) ale zobacz, przeczytalem juz cale forum, wszystkie tematy odnosnie cyto, wiem jak ludzie mieli na tym, jesli za dlugo to stosowali, no i zdecydowalem sie, zrobilem badania, skompletowalem caly zestaw supli itd... (i poszlo na to nie malo kasy - jak dla typowego polaka :p , poszlo tez masa [...]
Nie mogłem edytować, więc muszę napisać kolejny - jednak muszę się odblokować, no coś jest nie tak. Naturalnie lecialem z siła liniowo i wszystko szło git a teraz od tych 3 tygodni od wbicia jest zastój ze wszystkim, więc bez sensu. 3 tygodnie byłem, 12 strzałów poszło. Pytanie - lecieć clomid i jak i czy powinienem przybic coś hcg (i jak [...]
shadow dzięki, niby stawiałam nogę normalnie ale jednak nawet nie byłam tego świadoma , że coś jest nie tak DZIEŃ 9-11 Z IRON SHAPE 23-25.02 Piątek- bez żadnej aktywności i z przewaloną miską Sobota- szkoła, miska ok Niedziela- szkoła, miska nieliczona,w miarę ok, nie licząc bigosu na kolację DZIEŃ 12 Z IRON SHAPE 26.02 Trening C 1a HT 3x20 [...]
odblok oczywiscie :) do tego kreta i ciągła dieta na podtrzymanie jak już sie bawic w ssa to chce to zrobic tak jak trzeba, a nie później jęczeć ze coś tam poszło nie tak i nic za tego nie wyszło/zostało...
[...] przysiad tym razem wszystko robiłem po 8 powtórzeń, a 230 poszło tylko 6 na koniec. Dziś robiłem barki i biceps, barki lekko , muszę chyba ze dwa tygodnie potrenować barki lekko bo coś jest nie tak, szło super do góry były rekordy, a teraz z treningu na trening jestem słabszy, reszta idzie ok, tylko te barki. Jutro w planie mam plecy i triceps.